微塑料無處不在，日常的喝水、吃飯、呼吸，人體都會攝入微塑料。以往人們樂觀地認為塑料只是“穿腸過”，對人體沒有什么危害。最近研究發現，超過半數的頸動脈狹窄患者的斑塊中存在微塑料，這與心腦血管事件風險升高3.5倍有關。
這種斑塊讓死亡風險升3.5倍
日前，著名醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》（NEJM）發表了一項前瞻性、多中心的觀察性研究，在257例患有頸動脈狹窄，計劃接受頸動脈內膜切除術的成人患者中，58.4%的患者在切除的頸動脈斑塊內檢測到聚乙烯，其中12.1%的患者斑塊內同時也檢測到聚氯乙烯，顆粒直徑主要在200納米以下。
更重要的是，在為期33.7個月的隨訪期內，斑塊內檢測到微塑料的患者發生心腦血管事件（包括心肌梗死、腦卒中或全因死亡）的風險，是沒有塑料的患者的3.5倍。
雖然，這項觀察性研究不能證實塑料與心腦血管事件的因果關系，但是也提醒我們，塑料對心腦血管有潛在危害。
喝水竟成塑料入侵“綠色通道”
塑料污染，也被稱為白色污染，是目前全球面臨的嚴重環境問題之一，尤其是顆粒直徑在5毫米以下的微塑料，以及顆粒直徑在1000納米以下的納米塑料?？膳碌氖?，這些污染物無處不在，從萬米之深的馬里亞納海溝到地球之巔的喜馬拉雅山脈，都有它們的蹤跡。
這樣看來，從人體內檢測到微塑料似乎“順理成章”。不過，以往人們樂觀地認為塑料只是“穿腸過”，現在看來，我們不能再對塑料污染置身事外、置之不顧了。
根據聯合國環境規劃署的數據，全球每年生產的塑料超過4.3億噸，在食物和飲用水中均可檢測到微塑料。我們日常喝水、吃飯，甚至呼吸，都會攝入微塑料。拿呼吸來舉例，我們每小時就能吸入大約16.2個微塑料顆粒，估算起來，人體每周將吸入5克微塑料，相當于一張信用卡的重量。
令人意想不到的是，我們攝入微塑料最多的渠道，竟然是喝水。平均每人每周將喝進1769個微塑料微粒。
一個動作可降低“喝水風險”
可是，我們總不能不喝水吧。最近，我國學者發現，通過一個簡單的方式，可以去除水中近90%的微塑料！這個方法就是把水燒開并且過濾。
他們發現，當水溫升高，水中的碳酸鈣（CaCO3）會包裹塑料顆粒并沉淀為水垢，只需要簡單的過濾，比如咖啡過濾器，就能將水垢濾出。因此，這種方法對碳酸鈣含量較高的硬水效果更好。對于軟水，燒開并過濾可以去除約25%的微塑料。
除了燒水喝，我們真的應該減少使用塑料。您知道嗎？一個人一生中大概要丟棄一萬個塑料瓶。這些塑料廢棄物可能會進入海洋，進入空氣，最后，進入我們的身體里。
“減塑”，可能只是日常生活中的一件小事，比如用布袋代替塑料袋；自帶餐具，減少使用一次性餐具；自覺做好垃圾分類和回收……我們“減塑”的微小力量，也許不足以“拯救地球”，但我們必須努力拯救自己。（劉?。?/p>
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